体育博览-中国体育博览网 发布时间:2018-12-14 10:08
教你如何让马拥有动力,顺畅地完成快步到跑步的切换!
2018-12-08 17:44 来源:中联骑士联盟蓝调马术 冰雪 /跑步 /马术
原标题:教你如何让马拥有动力,顺畅地完成快步到跑步的切换!
教你如何让马拥有动力,
顺畅的完成快步到跑步的切换!
文丨冰雪 图丨源自网络
来自一位初学者的求问
快步的时候,马兴奋度不够。我给信号跑步的时候,马有时候回应,有时候延迟回应,有时候无视,有时候我准备踹第二次的时候忽然跑起来了……马跑起来之后,我感觉更像是跳而不是跑。于是手上缰绳的联系变得很奇怪,忽松忽紧。我试图保持联系,结果就是手抬起来,胳膊像扇翅膀,感觉有点控制不住、不知所措。请问怎么顺畅地完成快步到跑步的转换?
听了你的困惑,我建议你切勿急于做跑步,急于求成便会行程错误的骑姿、错误使用辅助。另一方面,马这种拼命地冲着跑,而不是有动力的跑步,对于初级骑手无疑是十分危险的。你的问题在于,你对骑乘的辅助,以及如何让马获得动力有一些误解,下面是我微薄之见,希望可以帮到你。
Step 1.正确使用鞭子、脚等辅助
首先,鞭子、缰绳、人的脚、小腿、声音这些都是辅助,是用来提示马注意某个位置的辅助。
表面上,马匹在被鞭子抽打或用脚狠踢时会变得速度快、步伐快,更容易进入跑步。此时马匹的兴奋不是安静状态下的兴奋,它此时的反应是恐惧躲避。正确的辅助使用是这样的,用鞭子点脖子是提示马曲挠,点肚子提示加速。切记,鞭子不要乱用!!!试想你突然被打一下,你也会变得惊慌失措,想要跑跳起来。过分依赖工具,是初学者常犯的问题,这让你的身体已经不懂得和马沟通,以至于不用鞭子,你就不会骑马了。
建议你可以尝试多用身体去感受马匹的运动,你会有另一番绝妙的感受。
Step 2.“动力”该怎么理解呢?
介绍一个简单明确的“马术训练金字塔”,马术进阶六要素。
第一级
节奏韵律
第二级
柔软
第三级
人马联系
第四级
先前动力,前进欲望
第五级
正直
第六级
收缩
其中第四级的【Impulsion】一般被译为“向前动力,前进气势、欲望”,究竟什么样的姿势或者表现才叫有了气势呢?这的确难以标准化,不能像是伸长或缩短步伐那样可以进行度量然后判定。
【Impulsion】直译是动力、冲力,但并不是说跑得快,就像上图那样,跑得像起飞一样,但并没有气势。
像是黑马这样速度并不快,但你能感觉到一种向前的欲望和气势。
即使是这样原地的动作,你也能感觉到这种气势。
工作
放松
上面的对比你就能看出当马匹在工作时和放松时气势的不同。
虽然这个前进气势没办法度量,但你常常能从抬起的项部,高抬的腿部,及四肢的用力踏进中感受到。有没有动力,有没有前进气势,不能等同于你的前进速度。
在初期学习的时候,需要你用轻轻的辅助让马进行慢步快步的转换训练,这样的训练会帮助马匹对你的轻微指令立即做出反应。马匹只要有动力了,你再做出跑步的指令,他也会立即做出反应。
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